Infos utiles - Fitness Plein Air J.A.D

RESPONSABLE : Marie-José GRANDEMANGE

SECRETAIRE : Micheline BRAS  Tél. 06 03 64 19 98

ANIMATRICE : Marie-José GRANDEMANGE

Brevet d’Etat (tronc commun)

D.U de l’Université Sport et Santé – Faculté de Médecine de  Bobigny – en « Prévention Sport et Santé Â», « Nutrition Â», « Sport, Psychologie et Alimentation Â» (diplômes européens).

Brevet Fédéral en Gym Form’Détente, Gym SENIORS

Cardio marche

QUEL PUBLIC : Adultes, féminins et masculins

HORAIRE et LIEUX  DES COURS :

TARIFS 2011/2012 : 45 € (licence et assurance comprises) + 2 € de participation aux frais (matériel inclus)

PIECES A FOURNIR : 

1 FICHE d’ INSCRIPTION, 1 CERTIFICAT MEDICAL, 

2 PHOTOS, 2 ENVELOPPES TIMBREES AU NOM ET ADRESSE DE L’ADHERENT, VOTRE COTISATION

Marche nordique devant le Château de LadoucetteBonne synchro des deux Josette et de FlorenceSaut d'obstacle, les bâtons sont très utilesL'hiver c'est super !Fitness en HiverSaison idéale pour une marche nordiqueLe Fitness en plein hiverOn se tonifie !Le Fitness et la tonificationEtirements Fitness plein airOn s'étire !Quelquefois nécessité de laver chaussures et bâtonsRenforcement du haut du buste et tricepsEscapade au Parc Georges Valbon de La CourneuveSortie au parc Valbon de la Courneuve avec la Section fitness