JA Drancy

Nouveau à la Gym Form’Détente

C’est  reparti à la Gym Form’Détente…

avec un  nouveau professeur, Mola, charmant brésilien.

Une nouvelle forme de gym, de nouveaux apprentissages. Des mouvements tout en amplitude mais en souplesse selon le niveau de chacun qui « dérouillent » les articulations.

Mola explique « que pour bien réussir les mouvements, il faut simplement retourner en enfance. Tous les mouvements nous les connaissons, nous les avons pratiqués pendant l’apprentissage de la marche. Il faut faire appel à nos souvenirs du temps où nous cherchions notre équilibre sur un pied et l’autre en l’air avec souvent la tête vers le sol ».

C’est une pratique qui renforcent les muscles profonds, fait travailler l’équilibre dans l’espace, dénoue les articulations. C’est également une discipline d’endurance.

Vous voulez faire tout cela ? Alors venez essayez cette nouvelle pratique.                                   Gratuit tout le mois de novembre. Ensuite 1 essai gratuit. Renseignements sur place.

Lieu :  Complexe Petieu – Salle Judo II – Rue Sacco et Venzetto (proche cimetière)

Horaire : de 18 h 45 à 19 h 45

Public : Adultes Homme et Femme